Am 22.08.2025 trafen sich 11 Frauen beim Ladies-Höck mit nachhaltiger Wirkung. Unter der professionellen Leitung von Sonja Lerch von Wege ohne Angst standen die Themen Selbstbehauptung und Selbstverteidigung im Mittelpunkt. In der realitätsnahen Umgebung des dunklen Treppenhauses, schärften wir unser Bewusstsein, lernten die Einordnung von Gefahren und entwickelten neue Handlungssicherheiten.

Der Höhepunkt des Kurses war ein Training mit einem Mann in Schutzkleidung. Jede Teilnehmerin stellte sich dieser Situation, griff aktiv an und überwand ihre Ängste. Das Ergebnis des Abends war gestärktes Selbstvertrauen, mehr Klarheit und ein Stück innerer Freiheit.

Haben wir Ihr Interesse geweckt? Der nächste Ladies-Höck findet am 19. September 2025 statt. Erleben Sie wie Ihr Smartphone zur Profi-Kamera wird. Sie entwickeln ein geschultes Auge für Licht, Schärfe und Bildkomposition und setzen das Gelernte direkt um. In diesem inspirierenden Workshop verwandeln Sie alltägliche Aufnahmen in eindrucksvolle Fotografien und entfalten Ihre ganze kreative Energie. Melden Sie sich noch heute über unsere Homepage an.

Wir freuen uns auf Sie, herzlich, Ihr Ladies-Höck-Team