Beschreibung Haben Sie gewusst, dass Stürze im Alter recht häufig auftreten? Es wird geschätzt, dass jährlich rund ein Drittel der Menschen über 65 einmal stürzt. Alter, Bewegungsmangel und Krankheit führen zu einem reduzierten Gleichgewicht und erhöhen das Risiko zu stürzen.
Durch ein spezifisches Gleichgewichtstraining können Stürze vermieden und grössere Sicherheit beim Gehen erreicht werden.
Der Vortrag von Frau Schmollinger (Leiterin Pro Senectute Wil & Toggenburg) beinhaltet theoretische Informationen aber auch praktische Übungen und Massnahmen Stürze zu vermeiden.

Hier noch einige Angaben zur Referentin:
Frau Linda Schmollinger ist seit einigen Jahren in der Funktion als Leiterin Begegnung und Austausch bei der Pro Senectute. Vorher war sie selbständig und hat in der Gesundheitsprävention von Stadt und Kanton St. Gallen gearbeitet (ZEPRA). Sie hat unter anderem für Senioren Bewegungsangebote wie auch Qi Gong geleitet und ist Entspannungscoach, Mentaltrainerin, Ernährungsberaterin, Resilienztrainerin, Qi Gong und Bewegungstrainerin.